子育てをしている方なら、誰でも経験したことがある赤ちゃんの夜泣き。
「なんで泣いてるの?」「オムツも変えたし」「ミルクもあげたのに」
色々原因追及しても泣き止まないって事ありますよね。
今回は、私の同級生が数年ぶりに子供を授かったとの報告を受けたので、夜泣きから解放されるように記事をおこしました。
夜泣きの原因
大人と比較すると、赤ちゃんは睡眠が浅く目覚めやすい。覚醒と休息のリズムがうまくとれていない。という理由もあるみたいですが、実際のところは原因は不明だそうです。
要因としては、
空腹・尿漏れ・便漏れ・寒い・暑い・寂しい・部屋が暗い・明るい・体位を変えたい
などがあげられるみたいです。
大人の私達でも当てはまる部分が多く、当然だよねっと言われればその通りですね。
夜泣きの期間
夜泣きはいつまでするの?うちの子供は大丈夫?
疑問に思うことも沢山あると思います。
一般的には生後3か月~1年半前後におきやすいと言われていますが、生まれたばかりのあかちゃんは、短いサイクルで休息と活動を繰り返しています。
その為、夜寝て、朝起きる。のリズムがうまくとれずに、夜中起きて泣いてしまうことがあります。
2歳でも夜泣きするんだけど、大丈夫かな?っと思うママ・パパもいると思いますが、あくまで目安なので、この期間には個人差があります。
夜泣きするから必ずしも異常があるかというとそうではありません。
泣き止む音楽
赤ちゃんが夜泣きして、原因を除去しても泣き続ける場合は
この音楽を聞かせてみてください。
我が家は驚くほど泣き止みましたよ。
その音楽は
曲名 【日本昔話】
ずばり!【日本昔話のオープニング】です。
「ぼうや~良い子だねんねしな~♪」の曲です。
この曲!実はフルで流すと4分11秒という長い曲なんですよ。
2,3回流せば、子供が寝付くには十分すぎるほどの時間になります。
生後半年くらいまでですと、音に反応して泣き止みました。
1歳過ぎたあたりからは、映像も使えます。龍が飛んでいる映像を見ると、キョトンっとした顔で見入っています。youtubeで簡単に再生できるところもメリットの一つですね。
まとめ
夜泣きは原因がわからず、ストレスになりますよね。
旦那からは文句を言われた!
変に気を使った!
不満を打ち明けることも出来ない!
家にこもりっぱなし!
そうなっては精神的にもまいってしまいます。
ママは偉大です。
こんなにストレスでも子供をちゃんと見てくれているので、パパは協力して常に感謝の気持ちを言葉で表現してあげてくださいね。
言葉一つで、ママのエネルギーは充電されます。
少しでも子育てのストレス軽減になればと思います。是非試してみてくださいね。